
<À§ »çÁøÀº È£¹Ú²É¿¡¼ ²Ü¹úµéÀÌ ÀÚ±â³× Á¾Á·¹ø½ÄÀ» À§ÇÏ¿© À°¾Æ¹ú ¸ÔÀ̸¦ ¸¶·ÃÇϰíÀÚ ¿½ÉÈ÷ ȺÐ(²É°¡·ç)À» äÁýÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» È®´ëÇÑ ±×¸²ÀÔ´Ï´Ù.>
²É°¡·ç äÃë´Â ¿Ü¿ªºÀ(ÀϹú)µéÀÌ ²Ü°ú ºÐºñ¹°À» Àڱ⠸ö¿¡ ¹ß¶ó¼ ²É°¡·ç¸¦ µÎ µÞ´Ù¸® ÈºÐ³ó¿¡ ¹¯Çô¼ ¼Ò¹®À¸·Î µé¾î°¡´Â °ÍÀ» ¼Ò¹®¿¡ ȺРäÃë±â¸¦ ¼³Ä¡ÇÏ¿© °Á¦·Î ²Ü¹ú·ÎºÎÅÍ »©¾Ñ´Â °úÁ¤Àε¥, "²É°¡·ç äÃë" ¶ó´Â ¸»·Î Æ÷ÀåÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
¡Ø, È£¹ÚȺÐÀº ´Ü¹éÁú ÇÔ·®(7~8%)ÀÌ Àû¾î À°¾Æ¿ë ²Ü¹ú¿¡°Ô´Â Å« µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ¸³ª, È£¹Ú²É¿¡ ²Ü¹úÀÌ Àß Æ÷ÂøµÇ¾î ÀÖ¾î Ç¥Áö ¸ðµ¨·Î ¼±ÅÃÇß½À´Ï´Ù.
ÀúÈñ »ê²ÜÀº õÇýÀÇ ÀÔÁö ´öºÐ¿¡ ÃÖ°í±Þ ȺÐÀÎ ´Ù·¡, Âñ·¹, »ó¼ö¸® ȺРÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ÈºÐÀº À°¾Æ ¼ºÀå¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ Á¶´Ü¹éÁú ÇÔ·® 23% º¸´Ù ³ôÀº 27.5%ÀÔ´Ï´Ù(º¸»çºÎ ±âÁØ 18%·Î ÀÌ»ó).
<»ó¼¼ÇÑ ÀÚ·á´Â ȨÆäÀÌÁö, ¿ìÃø »ê²Ü¸¸ÀÇ ¿¬±¸ÀÚ·á½Ç¿¡ ¼¿ï´ëÇб³ ³ªÀ̼À¿¡¼ ¼ººÐºÐ¼®ÇÑ ÀڷḦ Âü°í ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.>
¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ ȺÐÀ» Á¦ÀÏ ¸¹ÀÌ ¿¬±¸ÇÏ½Ã´Â Ãæ³²´ëÇб³ ÃÖ±¤¿ ±³¼ö´Ô ¿¬±¸³í¹®¿¡ ÀÇÇÏ¸é °ÇÁ¶ Ⱥк¸´Ù´Â »ýȺРÀÏ ¶§¸¸ ¿ÏÀü½Äǰ¿¡ °¡±õ´Ù°í °Á¶Çϼ̽À´Ï´Ù. »ýȺÐÀ̶õ ¾î¸°¹ú(À°¾Æ) ¸ÔÀ̷μ ¿µ¾ç°¡°¡ ³ô½À´Ï´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ º¸°í¼¿¡ »ýȺÐÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐÀº 200¿© °¡Áö·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç, °í·Á´ëÇб³ À¯ÅÂÁ¾ ¹Ú»ç´Ô º¸°í¼¿¡µµ 185¿© °¡Áö¸¦ È®ÀÎÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ȺÐÀº ½ÅÀÌ Àΰ£¿¡°Ô ¼±¹°ÇÑ ÀÚ¿¬ Á¾ÇÕ ¿µ¾çÁ¦¸® ÇØµµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ò °ÍÀÔ´Ï´Ù. °ÇÁ¶µÈ ȺÐÀº ȺÐÀÇ °ÇÁ¶ °úÁ¤¿¡¼ ¾Ï, ¼ö ²É°¡·ç°¡ ¼öÁ¤ÀÌ ÀÌ·ïÁö°í ȺÐÀÌ ¹ß¾ÆÇÏ¿© ¿µ¾ç¼Õ½ÇÀÌ ÀϾ¹Ç·Î ³Ãµ¿°ÇÁ¶¹æ¹ýÀ¸·Î ¿µ¾ç¼Õ½ÇÀ» ÃÖ¼ÒÈ ÇÏ´Â ±â¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀúÈñ »ê²ÜÀº °¡±ÞÀû »ýȺÐÀ» Ãë±ÞÇÏ¸ç ºÎµæÀÌÇÑ °æ¿ì ±Þ¼Ó³Ãµ¿°ÇÁ¶¹æ¹ýÀ¸·Î ȺÐÀ» °ÇÁ¶½Ã۰í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãæ³²´ë ÃÖ±¤·Ä ±³¼ö´ÔÀº Çѱ¹¾çºÀÇÐȸ ȸÀå´ÔÀ̽øç,¼¿ï´ë ¿ì°Ç¼® ±³¼ö´Ô°ú ÇÔ²² Çѱ¹¾çºÀÇÐȸ ¾ç´ë»ê¸ÆÀ» ÀÌ·ç¸ç Çѱ¹¾çºÀ»ê¾÷ ¹ßÀüÀ» À§ÇØ ¸¹Àº ¾÷ÀûÀ» ³²±â½Å ÈǸ¢ÇÑ ÇÐÀÚ´Ô À̽ʴϴÙ. °¡²û¾¿ ÀúÈñ »ê²Ü¿¡ ÀüÈÁֽðí Á¶¾ðÇØ Áּż Å« ÈûÀÌ µË´Ï´Ù. Áö¸éÀ» ºô¾î ÃÖ±¤·Ä±³¼ö´Ô°ú ¿ì°Ç¼®±³¼ö´Ô²² ±íÀº °¨»çÀÇ ¸»¾¸À» ÀüÇÕ´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.

<´Ù·¡ÈºÐÀ» äÃëÇϱâ À§ÇÏ¿© ¼Ò¹®¿¡ ȺÐäÃë±â¸¦ ¼³Ä¡ÇÑ °ÍÀ» ÀÛ¾÷Çϱâ ÁÁµµ·Ï ¼Ò¹® ¾ÕÀ¸·Î ´ç°Ü³õÀº ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù.>

<ȺÐäÃë±â¿¡ ¿Àº¹ ¼Òº¹ ¹ÞÀº ´Ù·¡ÈºÐÀÔ´Ï´Ù.>
ÀÌ ÈºÐÀ» »ý»êÇϱâ À§ÇÏ¿© ÀâÈ²Ü 288§¸ 2µå·³À» ¹°¿¡ Èñ¼®ÇÏ¿© ½Ä·®(²Ü¹ú¸ÔÀÌ)À¸·Î ÁÖ¾ú½À´Ï´Ù. ºÏµ¿±â·ù Çö»óÀ¸·Î ¹úµéÀÌ Àß ³¯Áöµµ ¸øÇÏ°í ±×³É ÀÖÀ¸¸é ²Ü¹úµéÀÌ ´Ù …C¾î Á×À» ¼ö ÀÖ°í, ÇÑÂü °³ÈÇϰí ÀÖ´Â ¿Ì³ª¹« ²ÉÀ» ºñ·ÔÇÑ ²ÉµéÀÌ ¸¸¹ßÇϴµ¥ ¼³ÅÁÀ» ÁÖ°Ô µÇ¸é Ȥ½Ã¶óµµ ±âÈÄ º¯µ¿À¸·Î À¯¹ÐÀÌ µÈ´Ù¸é °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁö¹Ç·Î ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ ²ÜÀ» ÁÖ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
À̸¦ ÁöÄѺ¸°í ÀÖ´ø »ê²Ü ¸¶´(¿Ð) ÀÌ°Ç ¹º°¡ À߸øµÈ °æ¿µÀ̶ó¸é¼ ºÎ´çÇÔÀ» °Á¶ÇÑ´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é ²Ü 2µå·³ °¡°ÝÀÌ¸é ¾ó¸¶³ª ¸¹Àº »ýȺÐÀ» ÆÈ¾Æ¾ß ÇÒÁö ¸ÕÀú ¾Ë°í Àֱ⠶§¹®ÀÌÁÒ. ±×·¯³ª ±âÈÄ º¯È·Î °á±¹ ¿Ì³ª¹« ²ÜÀ» »ý»êÇÏÁö ¸øÇÏ¿´°í, »ê²Ü ¸¶´²²¼ ¹Ùº¸³óºÎ¶ó°í ³ó´ã¹Ý Áø´ã¹ÝÀ¸·Î °è¼Ó ³î¸®°í ÀÖ´ä´Ï´Ù. ±×·¯³ª »ýȺР¸¸Àº ²Ü¹úÀÌ ²Ü·Î ¹¶ÃÆÀ¸¹Ç·Î È®½ÇÇÑ ¸íǰÀÌµÈ »ùÀÌÁÒ. Çϳª¸¦ ÀÒ°í Çϳª¸¦ ¾ò¾úÀ¸´Ï Å©°Ô À߸øµÈ °æ¿µÀº ¾Æ´Ñµ¥...,

<´Ù·¡ÈºÐÀ» ±ú²ýÀÌ ¼öÁýÇϰí ÀÖ´Â »ê²Ü ±â»ç´Ô ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù. ¿À´ÃÀº Âü ¸¹ÀÌ µé¾î¿Ô³×...,>
ȺРÁú°ú °¡Ä¡¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â °ÍÀº ÁÖÀ§ÀÇ È¯°æÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ÀÏ¿ù »ê²Ü³óÀå À§Ä¡´Â ºÏÂÊÀº ºÀȱº°ú ¿ïÁø±º, ¼ÂÊÀº ¾Èµ¿±º, ³²ÂÊÀº û¼Û±º, µ¿ÂÊÀº ¿µ´ö±ºÀ̸ç ŹéÁ¤¸Æ Áß°£¿¡ À§Ä¡Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ³óÀå ¾Õ»êÀº ½Åµ¹¼® À屺ÀÌ ¼öµµÇß´Ù´Â ¸íµ¿»ê(ÇØ¹ß800mÁ¤µµ)À̸ç, Á¤»ó¿¡¼ µ¿Çظ¦ º¸¸é ¿µ´ö±º ¿µÇØ¸é ´ëÁøÇؼö¿åÀåÀÌ º¸À̸ç, ¸¼Àº ³¯Àº µ¿ÇØ ¹Ù´Ù¿¡ ¹è °¡´Â °Í ±îÁö º¸À̴ õÇý ¸í»êÀÔ´Ï´Ù. »ê²Ü³óÀåÀº ÇØ¹ß 450m Áö¿ªÀ¸·Î ÇØÇ³°ú À°Ç³ÀÌ ¼·Î ¸¸³ª´Â ½É»ê ±íÀº °÷À̶ó ¹ã³· ±â¿Â ÆíÂ÷°¡ ½ÉÇØ ¹Ð¿ø½Ä¹°µéÀÌ È¾ÆºÐȰ¡ ÀߵǸç, Ãß¿î °Ü¿ïÀ» Áö³ª¸é¼ ½Ä¹°ÀÌ °ÇÑ ¸é¿ª·ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¸íǰ»ê²Ü »ý»ê¿¡ ÃÖÀûÀÇ Á¶°ÇÀ» °®Ãß°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÏ¿ù»ê²Ü ºÀ»ê¹°(»ýȺÐ, ·Î¾âÁ¦¸®) ¼ººÐºÐ¼® °Ë»ç <¸é¿ªÁúȯ(¾ÆÅäÇÇ,õ½Ä) ÁãÀÇ ºñÀåÀ» ÀÌ¿ëÇÑ »ýü½ÇÇè, ¹Ì·®¿ä¼Ò°Ë»ç µî>¸¦ ÇÒ ¶§¸¶´Ù ±³¼ö´ÔµéÀÌ ±ô¦ ³î¶ó½Ã´Â °ÍÀº À§¿Í °°Àº ÁÁÀº ȯ°æ ¶§¹®À̶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
±×·¡¼ °Ç°ÇÑ »ê¿¡¼ »ý»êµÈ ºÀ»ê¹°Àº ÀηùÀÇ °Ç°À» ÁöŰ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

<< äÁýÇÑ ÈºÐ(²É°¡·ç)Àº, Áï½Ã À̹°ÁúÀ» °ñ¶ó³»°í 1§¸¾¿ ´ã¾Æ¼ -27¡É¿¡ º¸°üÇϸç, °ÇÁ¶ÈºÐ º¸´Ù ¸¹Àº ³ë·Â°ú Á¤¼ºÀ» ¿ä±¸ÇϹǷΠÃÖ°íÀÇ Ç°ÁúÀ» À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù>>
±³°ú¼Àû ȺÐ(²É°¡·ç)À̶õ??
²É°¡·ç´Â 100g´ç 270§ºÀÇ ¿·®À» ³»¸ç, ÀηùÀÇ »ýȰ¿¡ Çʼö ºÒ°¡°áÇÑ ¼ö¸¹Àº ¿µ¾çºÐÀ» ´ã°í ÀÖ´Â ¿ÏÀü½Äǰ¿¡ °¡±î¿î »ý½ÄǰÀÔ´Ï´Ù.
Ⱥп¡ ´ëÇÑ ±â·ÏÀº ±â¿ø ÀüÀ¸·Î °Å½½·¯ ¿Ã¶ó°¡ °í´ë Æä¸£½Ã¾Æ, Áß±¹, ÀÌÁýÆ® µîÀÇ °í¹®¼¿Í ¼º°æ, ÄÚ¶õ µî¿¡µµ ³ªÅ¸³´Ù. ƯÈ÷ ¹ÌÀÎÀÇ ´ë¸í»ç·Î ºÒ¸®¿ì´Â [Å©·¹¿ÀÆÄÆ®¶ó]ÀÇ ¹Ì¿ëºñ°áÀÌ ÇØ¹Ù¶ó±â ȺÐÀ» ¸Ô°í ¹ß¶ú´Ù´Â ±â·ÏÀ» ´ëÇÏ°Ô µÇ¸é Ⱥп¡ ´ëÇØ ´õ¿í ½ÅºñÇÑ »ý°¢À» °®°Ô µË´Ï´Ù.
¾çºÀ °æ¿µÀÎÀ¸·Î º» ȺÐ(²É°¡·ç)À̶õ??
²É°¡·ç´Â ¾çºÀ³ó°¡·Î¼´Â ¾ø¾î¼´Â ¾ÈµÉ ±âº»ÀÌ µÇ´Â ºÀ»ê¹°ÀÔ´Ï´Ù.
ù°, ²É°¡·ç´Â À°¾Æ¹ú ¸ÔÀÌÀÔ´Ï´Ù. À°¾Æ¹úÀº ²É°¡·ç ¾øÀÌ´Â Á¤»óÀûÀ¸·Î ¼ºÀå ÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¸ç, ²É°¡·ç ǰÁúÀÌ ³·À¸¸é À°¾Æ¹úÀÇ »ýÀ°µµ ºÀ»ê¹°ÀÇ Ç°Áúµµ ¶³¾îÁý´Ï´Ù.
µÑ°, ²É°¡·ç´Â ·Î¾âÁ¦¸®¸¦ äÃëÇϴµ¥ ¹ÝµíÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¼ººÐÀÔ´Ï´Ù.
¼Â°, ²É°¡·ç´Â ½Ä¹°ÀÇ ¼öºÐÀ» ÅëÇÏ¿© Á¾Á·À» º¸Á¸Çϸç, ¿ì¸® Àΰ£¿¡°Ô´Â 200¿© Á¾ÀÇ ¿µ¾çºÐÀ» °ø±ÞÇÏ´Â »ý½ÄǰÀÌÀÚ .ÀÚ¿¬ÀÌ ÁØ Á¾ÇÕ¿µ¾çÁ¦¶ó°í °¨È÷ ¸»¾¸µå¸®°í ½Í½À´Ï´Ù.
³¡À¸·Î Ⱥп¡ ´ëÇÏ¿© ÀÌ·¸°Ô ¸»¾¸µå¸®´Â °ÍÀº, ÁÁÀº ²É°¡·ç¸¦ »ý»êÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¾çºÀÀåÀº ¾Æ¹«¸® ¸¹Àº ³ë·ÂÀ» ÇÏ¿©µµ ±× ǰÁú°ú °¡Ä¡¿¡ ¸¸Á·ÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¸ç, ÀúÈñ »ê²ÜÀº À̸¦ Áõ¸íÇϱâ À§ÇÏ¿© °è¼Ó ¼ººÐºÐ¼®°ú ½ÇÇèÀ» Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ê²ÜÀº »ê²ÜÀ» ¹Ï°í »ç¶ûÇϴ ȸ¿ø´Ôµé°ú °í°´´ÔµéÀÇ °Ç°À» À§ÇØ ¾ÈÀüÇÏ°í ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ°íÀÇ »ê²ÜÀ» °ø±ÞÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ¸öÀÌ À¸½º·¯ Áú¶§±îÁö...,
¾çºÀ»ê¾÷Àü»ç »ê²Ü³óºÎ ¾ÈÈ¿Á¾ ¿Ã¸².